有道是“月过十五光明少，人到中年万事休。”

对于这番话，相信中年男人会感受深刻。男人到了中年，就像是爬上了半山腰，既气喘吁吁，又看不到山顶，也不愿意下山，处境比较尴尬。

看不到山顶，是因为精力有限，早就快撑不住了。而不愿下山，是因为不甘心，谁愿意辛苦大半生，却换来衰退的结局呢？

年轻的时候，男人都比较喜欢抽烟喝酒，享受美色。在他们看来，有烟酒有美色，生活乐无边，快活似神仙。

中年的时候，整个人的观念和生活方式，发生了极大的改变，不仅不再享受烟酒、美色，还会主动远离这些东西，

男人到了中年，逐渐远离烟酒、美色，说明了这些问题。

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一、精力衰退，以“养生”为生活重心。

有这样一句话：“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞。”

你认为，保温杯里泡枸杞的行为，是男人居多呢，还是女人居多呢？毫无疑问，是男人居多。越是中年男人，越喜欢端着个保温杯喝茶。

一个人的精力，终究是有限的，哪怕年轻的时候再怎么精力充沛，到了中年，也会走下坡路，精力大不如从前。

抽烟喝酒，会加剧精力的消耗。沉溺于美色，更会加剧精力的消耗。本来精力就不足，倘若总是享受烟酒、美色，那身体怎么可能吃得消呢？

另外，人之“兴致”发生了变化。40岁之前，看到异性还会心动。可到了40岁之后，哪怕看到异性，也感觉特别平常了。

女人是三十如虎，四十如狼。而男人不一样，过了四十岁，对这方面的兴致就降低了。

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二、钱包匮乏，以“极简”为生活方式。

所谓“有钱男子汉，无钱汉子难。”

中年男人最怕的，一是健康的问题，其次是钱财的问题。有些时候，钱财的问题可以排在第一位。因为没有钱，那是万万不能的。

没有家庭的中年男人，可能没啥压力。可是，绝大多数的中年男人都有家庭，上有老，下有小，中间还有夫妻俩要生活，生活的经济压力特别大。

这个时候，中年男人就会选择“极简”的生活方式过日子。极简，一是养生保命的选择，二是钱包羞涩的选择。

抽烟喝酒，都是需要钱的。尤其是贵一点的烟酒，更需要花钱无数。为了节省点钱，就只能戒烟戒酒，换种生活方式了。

其实，换种生活方式也不错。至少，既保重了身体，也节省了钱财，一举两得。

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三、上了年纪，以“低欲”为生活模式。

现阶段，有一个热词，低欲望。这低欲望，有两个解释，一方面是生理上的低欲望，另一方面是物质上的低欲望。

年轻人低欲望，一般是物质上的低欲望。因为他们买不起房子车子，也结不起婚，生不起孩子，那他们就只能低欲望而活了。

中年人低欲望，一般是生理、物质上的全面低欲望。精力衰退，赚钱的难度提高，那他们不就只能被迫低欲望了吗？

从生理方面来说，男人在20岁到30岁这段时间，生理欲望是最强烈的，只要有任何的刺激，就能勾起他们心中的欲念之火。

30岁到40岁这段时间，是过渡期，男人的欲望在小幅度衰退。过了40岁，欲望就大幅度衰退了。这个时候，哪怕想，很多男人都有心无力。

在这个年头，低欲望的选择，既跟生理的因素有关，也跟钱财物质的因素有关。反正，低欲望适合生存，也适合安身保命。

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四、远离社交，以“独处”为生活准则。

年轻的时候，男人为什么会沾染上烟酒？因为男人是“应酬类型”的生物，终究需要在饭局、酒局当中转悠。

工作的时候，去参加饭局，别人要求你喝个小酒，哪怕你不喜欢，都需要去喝。慢慢地，喝酒习惯了，就有酒瘾了。

抽烟也是如此。男人的社交圈就那么几个爱好，不是喝酒，就是女色，或者是抽烟，一群人都去抽烟，相信你也无法避免。抽过几次，烟瘾就很难戒掉了。

可见，抽烟喝酒就是为了“社交应酬”。如果男人远离了社交，也不再应酬，那他们抽烟喝酒的概率，就会大大降低。

烟酒是社交的标配物，却不是生活的标配物。女色是欲望强烈时的标配物，却不是低欲望时的标配物。而中年人，恰恰对这些东西无感。

远离社交应酬，做个独处的人，活成独行侠的样子，以自己喜欢的方式过日子。我想，也是不错的选择。

文/舒山有鹿

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